「最近、シミやくすみが増えてきた…」
「以前よりハリがなくなった気がする」
そんなお悩み、もしかすると 光老化 が原因かもしれません。
実は 肌の老化の約80%は紫外線が原因 と言われています。
紫外線対策を怠ると、年齢以上に肌が老けて見えてしまうことも。
紫外線対策は必要だと知ってはいるけれど、
実際に肌にどんなことが起こるのか！？
今回は、光老化のメカニズムと、その対策についてまとめます！
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光老化とは？
光老化とは、紫外線によって引き起こされる肌の老化現象 のことです。
加齢による自然な老化とは異なり、紫外線を浴びる頻度や量によって進行します。
つまり、日常の紫外線対策次第で老化のスピードを遅らせることができるのです！
紫外線が肌に与えるダメージ
紫外線は、肌に様々な影響を与えます。
1. シワ・たるみの原因に
紫外線は 肌の奥深く（真皮層）にまで到達 し、コラーゲンやエラスチンを破壊します。
その結果、肌のハリが失われ、シワやたるみができてしまうのです。
2. シミ・くすみを引き起こす
紫外線を浴びると、肌は防御反応として メラニンを過剰に生成 します。
本来はターンオーバーで排出されるはずのメラニンが肌に残ると、シミやくすみの原因になります。
「日焼け止めを塗らなかっただけで、将来の肌が変わる」 と言っても過言ではないのです！
今日からできる！光老化対策
改めて知りたい！紫外線によるダメージを防ぐための2つのポイント。
1. UVケアを徹底する
日焼け止めは毎日必須！
・SPF・PAをチェック し、季節やシーンに合ったものを選ぶ
・こまめに塗り直す（2〜3時間ごと）
・帽子・サングラス・日傘を活用する
特に、曇りの日や室内でも紫外線は降り注いでいる ので、油断は禁物です！
2. スキンケアでダメージをケア
紫外線を浴びた肌は、しっかりと 保湿＆エイジングケア をすることが大切です。
・導入化粧水で肌を整え、有効成分をしっかり届ける
・抗酸化成分（ビタミンCやビタミンA、ポリフェノール、アスタキサンチン、フラーレン、コエンザイムQ10など）を取り入れる
・ナイトケアで修復を促す（寝ている間に肌は修復されるため、夜のスキンケアが重要。レチノールやセラミド、ペプチドなどの修復成分を含むアイテムを取り入れ、しっかりと保湿することでダメージを最小限に抑えましょう。）
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光老化対策には「NerolidoL」のスキンケアを！
紫外線ダメージを受けた肌をしっかりケアするなら、NerolidoLの導入化粧水＆リンクルクリーム がおすすめです。
・導入化粧水 ：フラーレンやセラミドを配合し、肌をやわらかく整えながらうるおいをしっかり届けます。
特に ビタミンCとの相性が良く、紫外線ダメージを受けた肌をサポート するために活躍します。
・リンクルクリーム ：ナイアシンアミドやグリチルリチン酸2Kを配合し、ハリ・弾力をサポートしながら、肌荒れを防ぎます。紫外線による乾燥や炎症をケアし、なめらかな肌へ導きます。
毎日のスキンケアに取り入れることで、紫外線ダメージに負けない肌を目指しましょう。
▼詳しくはこちら
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今日から紫外線対策＆スキンケアを見直して、未来の美肌を守りましょう！